Balanc na talíři počtvrté

Zdravý návyk #24:
Poskládej si vlastní svačinovou misku

Další týden Nejlepšího roku tvýho života je tady.

Máme tady poslední cvičení ze svačin! Zopakujeme si to nejdůležitější z minulých úkolů, vychytáme spolu velikost porcí a jako finální chod budeme servírovat komplet svačinovou misku.

A je to!

Gratulujeme, prokousali jsme se až do finále jídel. Za ten necelý půlrok jsme se naučili zdravě snídat, obědvat, večeřet i svačinovat. To je slušnej základ!

A co bude dál? Dáme se do pohybu a naučíme se, hezky krok po kroku, návyku každodenní chůze.

Tak zatím zdar a těšíme se další týden!
Zdraví Míša & Honza z Balancu