Nejčtenější články

Svatba za pakatel: Bez stresu a po svym

Srpen 21, 2022

Autor: Honza Tůma

Pro většinu lidí je svatba jedna velká starost. Rozhodli jsme se udělat takový malý experiment – chtěli jsme dokázat, že svatbu jde udělat bez stresu.

Líbánky po italsku: Od hor až k moři

Říjen 30, 2022

Autor: Honza Tůma

Celý červenec 2022 jsme procestovali po Jižním Tyrolsku, jen s malým stanem a ještě menším autem :–) Prostě honeymoon na pankáče!

Dostávej tipy na zdravé návyky

Dvakrát do měsíce posíláme nějakou tu zdravou radu nebo třeba vybalancovaný recept přímo z našeho kurzu.

Poslední články

Nedělej z tortilly kovbojku

Březen 31, 2024

Autor: Míša Tůmová

Klasická quesadilla mívá jednu nevýhodu – málo bílkovin. V tomhle receptu jsme je nahnali vaječnou omeletou, kterou do placky zabalíš.

Pravidlo 80/20 v jídle

Březen 17, 2024

Autor: Honza Tůma

Existuje v jídle Paretovo pravidlo? Jde vypíchnout 20 % rad, který udělaj 80 % úspěchu? Stačí si pohlídat čtyři základní pravidla zdravého stravování.